Makovo - kokosové prekvapenie
Ingrediencie: 6 PL ovsených vločiek 4 vajcia 1,5 dcl vody 250g riedkeho tvarohu ( Tesco tvaroh) 6 PL mletej kokosovej múčky 6PL maku 1 kypriaci prášok 5 ks menších mandariniek (nasekáme ich na drobno) 20 ks vlašských orechov Zapneme si rúru na 180 °C a ideme pripravovať koláčik. Cesto si pripravíme nasledovne: ovsené vločky, vajcia, vodu, tvaroh, mak, kokos a kypriaci prášok spolu zmiešame a rozmixujeme mixérom. Do vymasteného plechu s veľkosťou 30 x 25mm vylejeme pripravenú hmotu. Na vrch cesta si poukladáme nakrájané mandarínky a posypeme orechmi. Následne lyžicou trošku postláčame a dáme piecť približne na 30 min. Treba cesto sledovať. Keď koláč upečieme môžeme ho poliať rozpustenou čokoládou :) odporúčaná konzumácia pri redukcii hmotnosti: raňajky alebo desiata