ZDRAVO A BEZ VÝČITIEK

Tvarohový koláč Ingrdiencie : 0,500 kg jemného tvarohu neochuteného 0,250 kg tvarohu hrudkového 3 ks vajec 2 PL medu (alebo iného sladidla) 1 ks kypriaceho prášku 2 PL horkého kakaa Nasekané orechy 2 nadrobno nakrájané mandarinky Sušené hrozienka Všetok tvaroh, vajíčka,med a kypriaci prášok si vymixujeme mixérom. 3\4 cesta si vylejeme na vymastený plech s veľkosťou 30 cm x 20 cm (cca). Do 1\3 si vmiešame kakao a následne kvapkáme tmavé cesto na biele :) vrch posypeme mandarinkami, orechmi a hrozienkami. Pečieme cca 30minút na 150°C

Ingrediencie 200g ovsených rozmixovaných vločiek 1,5 PL kokosového tuku 3 bielka 2 žĺtka 4 PL medu Škorica Perníkové korenie 1 ks žĺtka na potretie Podľa potreby môžme pridať trošička vody,ale fakt iba trošku aby sa cesto neroztekalo :)  Všetky ingrediencie okrem žĺtka si zmiešame. Vypravujeme cesto ktoré si rozvaľkáme na vlhkej doske. vykrajujeme hviezdičky,stromčeky alebo iné :-) medovníčku poukladáme na papier na pečenie, ktorý si omastíme kokosovým tukom. Medovníčky pretrieme žĺtkom a na vrch môžme dať vlašský orech. Pečieme 20minút (podľa hrúbky cesta) na 150°C :)

Ingrediencie:   200 g pomletého maku 150 ml mlieka 4 PL medu ( alebo iného sladidla) vanilka 100 g rozmixovaných ovsených vločiek 1 ks kypriaceho prášku do pečiva 2 ks vajec Zmiešame  zomletý mak so šálkou horúceho mlieka. Necháme hodinu odstáť a potom vmiešame med, vanilku, rozmixované ovsené vločky, kypriacej prášok do pečiva a vajíčka. ( keď bude cesto veľmi hutné a nebude sa dať vyliať, tak pridajte vlažnú vodu a premiešajte ) Cesto vylejeme do plieška ktorý si predtým vymastíme kokosovým tukom..  Na vrch cesta dáme nasekané orecha a na strúhanú citrónovú kôru. A dáme piecť. Pečieme pri 170 stupňoch 60 minút