CHIA POHÁRIK 🍊🥄🍌
![Obraz](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVW3Cjk6RKo9sb-vAH0rOJN2qa4soWkYZbj7apunnsxtAiVIp9riegoNMdrHsrGLesF8T_BSBgJGIpXlWTvuIelTUf0i54_hwYgdvgn9HV-E4twK5p4gi0_5HjWjLQsv_J9oYAyGXzhEk/s400/chia+poharik.png)
NGREDIENCIE: 3ČL chia semiačok 3dcl vlažnej vody 1 ochucovacia tableta (natural nutrition) 300g riedkeho tvarohu Ovocie podľa svojej chuti (my sme zvolili:banán🍌 a mandarínku🍊) Oriešky na ozdobenie POSTUP: Ochucovaciu tabletu si rozpustíme vo vode.Po rozpustení pridá me chia semiačka,premiešame a necháme 30minut odstať (aby spravil okolo nich taký mazlavučký povlak). Po pol hodinke k ním primiešame riedky tvaroh a poriadne premiešame. Hotovú zmes už len vrstvíme do pohárikov. Chia-tvarohová vrstva->ovocíčko->chia-tvarohová vrstva->ovocíčko->chia-tvarohová vrstva->ovocíčko a na vrch troška posekaných orieškov! :) :) :) Necháme v chladničke odstať aspoň pol hodinku a môžeme podávať 😍 Prajem Vám dobrú chuť ❤️❤️❤️